Inteligência emocional, comunicação, soft skills, relacionamento... São assuntos que permeiam nosso dia a dia e têm influência direta em nossa qualidade de vida. Criamos uma série de conteúdos para demonstrar como a PNL pode atuar e se relacionar à temas importantes da nossa vida pessoal e profissional.
Confira nossos materiais para tirar dúvidas, se aprofundar em temas importantes relacionados à PNL e aprender algumas técnicas e ferramentas dessa poderosa metodologia.
Conheça a metodologia criada por Christian Barbosa para você organizar seu tempo, aumentar sua produtividade e ganhar mais qualidade de vida
Uma das principais reclamações em consultórios de psicologia é o esgotamento, que pode estar ligado a uma falta de planejamento ou planejamento ineficiente. De acordo com o SEBRAE, planejamentos inadequados estão entre as principais causas de fechamento de empresas.
A Tríade do Tempo é uma metodologia que permite melhorar seus planejamentos, para que você tenha maior produtividade sem desequilibrar as diferentes esferas da sua vida. Criado por Christian Barbosa, o conceito tem base científica e vem evoluindo e se refinando continuamente com novos estudos e pesquisas.
Desde sua criação esse método de planejamento pessoal e profissional tem ajudado milhares de pessoas e organizações a alcançarem mais produtividade, tornando mais fácil atingir suas metas.
A metodologia apresenta uma nova estratégia para categorizar as atividades e demandas do dia a dia, a partir de três classificações: importante, urgente e circunstancial.
Segundo a Tríade do Tempo, para que você tenha mais sucesso e bem-estar ao realizar suas atividades, é fundamental se concentrar naquelas que estão categorizadas como importantes, tendo o mínimo possível de outras atividades, sejam circunstanciais ou urgentes.
Christian Barbosa em seu livro “A Tríade do Tempo” detalha a metodologia completa, composta por 5 etapas, que agrupam técnicas específicas e ensinam o que é preciso fazer para se tornar mais produtivo e elevar sua performance pessoal, alcançando novos níveis de excelência, de forma sustentável.
As 5 etapas são:
A Tríade do Tempo prevê ainda, pausas estratégicas entre as tarefas, criando um tempo livre, somente para você, onde pode escolher entre descansar ou realizar outra atividade antes de retomar o trabalho.
Entre os principais benefícios da Tríade do Tempo estão ganhos como:
Ter um planejamento estruturado permite prever diferentes cenários, o que oferece as condições necessárias para que você se prepare melhor e chegue ao seu objetivo com mais facilidade e tranquilidade, considerando mudanças e adaptações no caminho. O planejamento é uma das mais importantes ferramentas de orientação e aproveitamento de recursos utilizados.
Para as pequenas e médias empresas a rotina pode ser tão corrida que se torna complicado planejar as atividades do ano, prejudicando o desempenho da organização. Já no caso das grandes empresas, isso é uma obrigação para que todos os departamentos estejam bem alinhados com uma meta em comum e a empresa possa prosperar.
A Tríade do Tempo ajuda pequenas e grandes empresas a alcançar mais sucesso ao desenhar e executar um planejamento, antecipando possíveis problemas e garantindo o sucesso dos projetos.
Para ter mais sucesso em sua vida pessoal, conseguindo cumprir compromissos e aproveitar momentos especiais, é importante realizar também um planejamento pessoal, considerando questões como autoconhecimento e disciplina.
As metas podem ser adaptadas ao longo do tempo, de acordo com os seus desejos e necessidades, levando em conta, principalmente, o estágio em que você está, o que já foi realizado, o que precisa mudar e qual é o destino pretendido.
Um dos maiores diferenciais da Tríade do Tempo, são seus indicadores de sucesso. Com eles é possível mensurar como está a aplicação do método na vida pessoal, identificando gargalos e pontos de melhoria em sua rotina.
Ao fazer o planejamento, você deve seguir alguns passos:
Quer saber mais sobre a Tríade do Tempo e outras metodologias criadas para que você possa alcançar o sucesso em seus objetivos pessoais e profissionais? Veja mais artigos em nosso blog e conheça a Sociedade Brasileira de Programação Neurolinguística!