O Poder da Resiliência

Como estar preparado para superar o estresse dos desafios e adversidades

Sobre o curso

Segundo a Organização Mundial da Saúde - OMS, 90% da população mundial sofre com estresse. O cenário, ainda segundo a pesquisa, está associado ao desenvolvimento de uma série de doenças, como câncer, depressão, diabetes e hipertensão.

Para transitar com maior equilíbrio neste cenário, é fundamental que você desenvolva sua capacidade de resiliência e de manutenção da sua energia.

 

O que é resiliência?

 

Resiliência é capacidade de preparar-se, recuperar-se e adaptar-se frente ao estresse, aos desafios ou adversidades.

Quando bem praticada, a resiliência é muito mais que a capacidade de "vergar-se para depois levantar-se". É ser capaz de "vergar-se menos e levantar-se muito mais rapidamente".

Ganhe um poderoso aliado para reduzir o estresse e a ansiedade, aumentando seu equilíbrio interno e autossegurança.

O treinamento “O Poder da Resiliência” foi desenvolvido pelo Instituto HeartMath®, que desde 1991 tem pesquisado e aprimorado um conjunto de ferramentas únicas e de tecnologia própria, desenvolvido para melhorar de forma mensurável a resiliência, o desempenho, a saúde e a produtividade, ao mesmo tempo que reduz o estresse sensivelmente.

Você irá vivenciar um programa inovador, cientificamente baseado, que irá lhe ajudar a assumir o controle das suas emoções.

 

Ser resiliente traz diversos benefícios: saiba mais

 

O treinamento "O Poder da Resiliência" lhe ensinará como redimensionar, de forma mensurável e imediata, sua resposta ao estresse para uma função mais saudável e mais produtiva.

Para informacões mais detalhadas, faça abaixo o download do arquivo PDF com a ficha descritiva com todos os detalhes do treinamento.

Para conhecer melhor alguns dos principais estudos publicados e centenas de resultados reportados por clientes ao redor do mundo, que confirmam melhorias significativas e sustentáveis nos níveis de estresse, faça também, abaixo, o download do arquivo PDF "O impacto dos programas de resiliência e redução de estresse HeartMath®  nos resultados de saúde organizacional em populações diversas".

Selo HeartMath