Como administrar o tempo: conheça a Tríade do Tempo

Tríade do Tempo

Tríada do Tempo

Descubra algumas técnicas para administrar seu tempo de maneira mais eficiente

Apesar de ter participado de inúmeros treinamentos, e ter lido muito sobre como administrar o tempo, até 2006 eu não havia encontrado uma ferramenta que realmente fizesse sentido para mim. Eu começava a utilizar as ferramentas e acabava abandonando no meio do caminho.

Foi então que li o livro do Christian Barbosa, “A Tríade do Tempo” e realmente, a partir daí, planejar o meu tempo virou hobby.

O 1º. ponto – e o mais importante, é que você pare e faça uma reflexão sobre as perguntas abaixo:

  • No último bimestre, quantas atividades você fez que realmente proporcionaram diferença em sua vida?
  • Foram atividades que trouxeram resultados reais para sua vida pessoal e profissional?
  • Estavam relacionadas com sua missão, objetivos ou pessoas importantes para você?
  • No último mês, quanto tempo foi dedicado à resolução de problemas urgentes?
  • Na última semana, quantas vezes você utilizou seu tempo em atividades que nada têm a ver com seus objetivos?

Vantagens de administrar melhor o seu tempo: são várias as vantagens que você tem ao administrar melhor o seu tempo. Veja algumas:

  • Obter mais controle do seu trabalho
  • Tornar o trabalho mais fácil
  • Economizar tempo
  • Definir o que é importante para você
  • Conseguir fazer o que é importante para você, que hoje você deixa de fazer por falta de tempo

Mas como fazer isto?

O Método das Três Esferas

As três esferas juntas compõem a forma que você utiliza seu tempo, sem haver interseção das esferas.

O Método das Três Esferas

Identificando sua Tríade

A Esfera da Importância: nesta esfera as atividades são relacionadas com nossas metas, projeto de vida, sonhos e visão de futuro.

  • Tarefas importantes têm prazo suficiente para serem feitas. Do contrário seriam urgentes;
  • São atividades pessoais, com importância para você;
  • Proporcionam algum prazer ao serem executadas;
  • Trazem algum resultado positivo;
  • Em geral são espontâneas.

Por isso, escreva algumas atividades importantes que você gostaria de fazer nos próximos dias:

Identificando sua Tríade

A Esfera da Urgência: é toda tarefa que deve ser feita imediatamente, que gera algum tipo de problema se não for executada. De acordo com o autor, o mundo globalizado é dependente da urgência.

Uma tarefa importante, que não recebeu a atenção devida e deixou de ser feita no tempo previsto, pode se tornar urgente.

A Esfera das Circunstâncias: qualquer tipo de atividade que você é levado a fazer em função de uma situação, condição, ambiente ou outra pessoa – sem a sua vontade total.

Você deixa as circunstâncias tomarem conta da sua vida quando está na posição de passageiro e deixa que a vida faça escolhas para você. Nela, você está colocando sua vida e seu destino nas mãos da sorte, do que der e vier.

Por exemplo: Alguém te chama para tomar um café, você está cheio de coisas para fazer, mas acaba indo, “porque afinal de contas…”.

A Tríade Ideal

Tríade Ideal

Diminuindo a Esfera da Urgência: a melhor forma de prevenir as urgências é o planejamento. Pense nas atividades urgentes da última semana e responda estas perguntas:

  • Por que esta atividade era urgente?
  • Como eu poderia ter prevenido a urgência dessa atividade?
  • Que atividades posso planejar para evitar essa urgência?
  • É possível pedir para alguém me ajudar com essa atividade?

Para diminuir a Esfera da Urgência:

  • Planeje, planeje e planeje;
  • Faça previsões de coisas que podem se tornar urgentes;
  • Quando uma urgência aparecer, aprenda com ela;
  • Se possível, tente delegar a urgência para alguém que possa te ajudar;
  • Aja imediatamente sobre a urgência;
  • Não entre em pânico.

Diminuindo a Esfera das Circunstâncias: Para fugir das circunstâncias além de disciplina e planejamento é necessário mudar hábitos, e isto exige ATITUDE. Por isso, você precisa:

  • Definir objetivos para serem alcançados;
  • Manter o foco;
  • Saber dizer não;
  • Pensar nas tarefas circunstanciais da semana passada;
  • Quantas poderiam ser eliminadas com um simples não?
  • Quantas não tinham nada a ver com seus objetivos?
  • Quantas poderiam ter sido delegadas?

Para diminuir a Esfera das Circunstâncias:

  • “Não” foi a palavra mais ouvida na sua infância, portanto é familiar;
  • Seja sincero;
  • Não aceite chantagens;
  • Seja simpático, sem agressividade ou mentiras;
  • Não tenha medo e não volte atrás.

Assuma a responsabilidade: se você quer diminuir a esfera da circunstância e urgência, é preciso assumir a responsabilidade por essas decisões. Assuma também uma postura mais assertiva e proativa.

Comece a tomar iniciativa na sua vida, controlar seus sentimentos, e ser mais ativo. Com isso, você também irá parar de culpar os outros por tudo e se sentirá mais agradecido.

A coisa mais divina que há no mundo é viver cada segundo como nunca mais.

Por: Fernanda Palácios

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